|
Keeping active and on the diet! Throat is soar though....ugh.
|
51,8 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2017:
|
665 kcal
|
Fett: 48,98g | Prot: 25,06g | Kolh.: 30,40g.
Frukost: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Calavo Avocado, Salsa, Lettuce, Light Sour Cream, Shrimp. Middag: Parmesan Cheese (Shredded), Baby Carrots, Olive Oil, Wegmans Mushrooms, Hannaford Asparagus Spears, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hope you feel better soon! (said in a quiet whisper)
22 sep 17 av medlem: rhills
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|