Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2017
|
89,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2017:
|
1300 kcal
|
Fett: 53,12g | Prot: 87,38g | Kolh.: 107,60g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Образ Жизни Рис Красный на Воде, Сибирский деликатес Якутская Оленина. Lunch: Гречка Отварная, Телятина в Духовке со Специями, Помидоры. Middag: Телятина в Духовке со Специями. Snacks/Annat: Творог 5%, Оладьи из Кабачков на Кам.Сков., Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|