Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2010
|
83,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 112,22g | Prot: 108,22g | Kolh.: 20,97g.
Frukost: cheddar, eggs, bacon, coffee, coconut oil, Heavy Cream. Lunch: foster farms turkey breast, Buttermilk Ranch Salad Dressing, lettuce. Middag: green beans, cornish game hen skinless. Snacks/Annat: carb smart. mer...
|
|
2677 kcal
|
Träning:
Vila - 3 timmar och 10 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 30 minuter, Körning - 1 timme och 20 minuter, Sittande - 3 timmar, Sömn - 7 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|