|
good deal, but u can do better
|
73,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 19,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
443 kcal
|
Fett: 4,72g | Prot: 47,20g | Kolh.: 53,49g.
Frukost: NST WHEY ISOLATED PROTEIN POWDER, Instant Oatmeal - Plain, Banana, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Snacks/Annat: NST WHEY ISOLATED PROTEIN POWDER. mer...
|
|
2169 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 29 minuter, Träningsmaskin (Snabb) - 24 minuter, Vila - 15 timmar och 7 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinnyminniemonique 's vikthistorik
|