Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2017
|
69 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2017:
|
446 kcal
|
Fett: 9,40g | Prot: 22,93g | Kolh.: 71,52g.
Frukost: Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Молоко (2% Обезжиренное), Мюсли с Фруктами. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 2%, Яблоко. mer...
|
Tappar 21 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|