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Hab wohl lange die App nicht benutzt. Aber es ist nie zu spät für einen Neubeginn.
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90 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 september 2017:
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1768 kcal
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Fett: 52,84g | Prot: 85,84g | Kolh.: 231,17g.
Frukost: Soja Drink Ungesüßt, Soja Drink Vanille, Basis, Milch 1,5%, Leitungswasser. Middag: Bella Knuspi Corn, Manner Schnitten, Semmel, Thermomix Rindsgulasch. Snacks/Annat: Pink Lady Äpfel, Banane. mer...
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Ökar 0,6 kg per vecka
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 Kommentarer
Eben, sag niemals ich gebe auf. ( sollte ich selber auch mal beherzigen)🤔
21 sep 17 av medlem: gabili147
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21 sep 17 av medlem: Luise Freiheit
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Nie zu spät, genau!! Hau rein!
21 sep 17 av medlem: Sofianimmtab
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ich beginne auch wieder neu, diesmal mit dem metabolic balance programm. zur kontrolle, wie viele kcal ich da so zu mir nehme. habe fast 30kg vor mir
23 sep 17 av medlem: Avelino1
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24 sep 17 av medlem: Cross Biker
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1,5 Kilo nach den beiden Entlastungstagen... bin ziemlich motiviert 😎
25 sep 17 av medlem: Avelino1
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