Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2017
|
55,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2017:
|
1624 kcal
|
Fett: 59,74g | Prot: 128,00g | Kolh.: 144,27g.
Frukost: FUD Salchicha de Pavo (50g), Aceite de Oliva, Heinz Catsup, Nescafé Clásico, Clara de Huevo, Jugo Verde, AdeS Leche de Soya, Café, Coffee-Mate Crema para Café, Svetia Stevia. Lunch: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), La Costeña Elote Dorado, Tortillas de Maíz, Caldo de Res. Snacks/Annat: Snickers Chocolate (52,7g), Plátano. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|