Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2017
|
58 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2017:
|
928 kcal
|
Fett: 31,79g | Prot: 44,54g | Kolh.: 119,75g.
Frukost: Здорово Слайсы, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Кефир 1%. Middag: Джемы и Варенья, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Арбуз, Простые Пельмени. Snacks/Annat: Здорово Слайсы, Три Кота Салат из Моркови, Скумбрия, Здорово Слайсы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ego_zayka 's vikthistorik
|