Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2017
|
62,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2017:
|
924 kcal
|
Fett: 57,25g | Prot: 44,08g | Kolh.: 70,06g.
Frukost: Abacate. Lunch: Abobrinha, Estrogonofe de Frango, Subway Tomate, Alface, Berinjela Cozida, Berinjela. Middag: Tirolez Queijo Estepe, Tirolez Queijo tipo Gouda, Tirolez Queijo Parmesão, Sopa Milagrosa. Snacks/Annat: Kibon Picolé de Limão. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maoliveira007 's vikthistorik
|