Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2012
|
66,3 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 16,48g | Prot: 111,86g | Kolh.: 156,30g.
Frukost: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Lunch: Smart White Bread, Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Singles Fat Free American Cheese Slices. Middag: Real Eggs, Tomato Ketchup, Smart White Bread, Singles Fat Free American Cheese Slices. Snacks/Annat: Whey Protein Powder, Almond Milk, Light String Cheese, Trident Layers, Mini Pretzels 100 Calorie Pack. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrozell 's vikthistorik
|