Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2017
|
69,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2017:
|
1057 kcal
|
Fett: 36,43g | Prot: 61,26g | Kolh.: 121,22g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. Lunch: Сырные Палочки, Салат Цезарь с Креветками. Middag: Простоквашино Молоко 0,5%, Syntrax Essense Iso Prot Blend. Snacks/Annat: Экзон Гематоген с Арахисом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|