Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2017
|
79 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2017:
|
907 kcal
|
Fett: 44,48g | Prot: 74,48g | Kolh.: 55,23g.
Frukost: Woolworths Free Range Extra Large Eggs, Woolworths Corn Cakes, Flora Pro-Active Low Fat Spread. Lunch: Woolworths Tangy Mayonnaise, Onions, Tuna in Water (Canned), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Middag: Flora Pro-Active Low Fat Spread, Chilli Powder, Carrots, Chicken Breast. Snacks/Annat: Red Delicious Apples. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|