Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2017
|
73 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2017:
|
521 kcal
|
Fett: 12,03g | Prot: 45,09g | Kolh.: 60,92g.
Frukost: Chabrior Biscottes Complètes, St Hubert Oméga 3, Auchan Fromage Frais 0%. Middag: Pomme de Terre, Pois Chiches, Auchan Cheveux d'ange 5%, Choux de Bruxelles. mer...
|
|
2251 kcal
|
Träning:
Run 1 - 42 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 18 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clement02490 's vikthistorik
|