Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2017
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2017:
|
1259 kcal
|
Fett: 29,97g | Prot: 90,00g | Kolh.: 94,74g.
Frukost: Кабачок, Лунское Море Печень и Икра Минтая, Gruntaler Сыр с Чили и Паприкой, Край Каравай Хлеб Тольяттинский. Lunch: Окей Мармелад Желейный Сердечки Mix, Огурец (с Кожурой), Лук, Каравай Хлеб Старосельский, Яйцо Куриное, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Middag: Вино Сухое, Agama Камчатская Креветка. Snacks/Annat: Кампина Сливки 10%, Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria_Sharmel 's vikthistorik
|