|
Все не напрасно)))
|
60,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2017:
|
2192 kcal
|
Fett: 71,46g | Prot: 117,83g | Kolh.: 136,03g.
Frukost: Сырники Диетические. Lunch: SPAR Курица Запеченая с Грибами, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Шампанское, Салат Цезарь, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Snickers Батончик, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|