Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2012
|
92,9 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 75,53g | Prot: 84,08g | Kolh.: 173,40g.
Frukost: flavor charm, Special K Protein Plus Cereal, Organic Orginal Almond milk, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Diet Dr. Pepper, Santa Fe Turkey Burger. Middag: Lactose Free Whole Milk, Pork Loin (Country-Style Ribs). Snacks/Annat: Special Dark Syrup, Strawberry Low Fat Ice Cream, Sugarless Tropical Twist Gum, Diet Lemon Iced Tea. mer...
|
|
2419 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Körning - 1 timme, Vila - 17 timmar, Sömn - 5 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|