Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2017
|
65,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2017:
|
1223 kcal
|
Fett: 39,75g | Prot: 69,87g | Kolh.: 147,46g.
Frukost: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вишневый Компот, Глобус Салат Свежесть, Рис с Овощами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рыбный Суп. Middag: Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sexy_Liya 's vikthistorik
|