Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2017
|
75,7 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2017:
|
1069 kcal
|
Fett: 47,67g | Prot: 76,89g | Kolh.: 83,78g.
Frukost: Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. Lunch: Мясо Оленя. Middag: Оливковое Масло, Хохланд Сыр Фетакса, Семга Слабосоленая, Coca-Cola Кола Лайт, Мой Торт Смородиновый. Snacks/Annat: Персики. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marfusha777 's vikthistorik
|