Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2017
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2017:
|
1889 kcal
|
Fett: 53,47g | Prot: 106,80g | Kolh.: 251,45g.
Frukost: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Ашан Мини-Багет, Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Чистая Линия Щербет Вишневый, Красные Помидоры, Эльбрус Восточная Роскошь, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Гороховый Суп. Middag: Сливы, Рис Вареный, Морковь, Подсолнечное Масло, Капуста, Краснобор Голень Индейки. Snacks/Annat: Сливы, Яблоко, Milky Way Minis, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Персики. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|