Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2017
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2017:
|
1079 kcal
|
Fett: 34,55g | Prot: 91,30g | Kolh.: 101,63g.
Frukost: Чай с Лимоном, Овощное Рагу с Курицей. Lunch: Красные Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Hortex Весенние Овощи, Сладкий Красный Перец. Middag: Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%. Snacks/Annat: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная "Баланс", Mlekara Subotica Йогурт из Молока "Грекос" 9% Жирности, Миндаль, Valio Питьевой Йогурт Абрикос-Облепиха, Благода Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lidiya1682 's vikthistorik
|