Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2017
|
76 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2017:
|
1175 kcal
|
Fett: 36,89g | Prot: 73,76g | Kolh.: 148,31g.
Frukost: Помидоры, Яблоко, Киви, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Льняные Семена. Lunch: Яичный Белок, Лук, Яйцо Всмятку, Овощное Рагу с Фасолью, Имбирь Маринованный, Квашеная Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Жаренные Сердечки с Желудками. Middag: Яблоко, Слива Синяя, Яблоко, Овощное Рагу с Фасолью, Имбирь Маринованный, Лещ. Snacks/Annat: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Вода, Вода. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarinaPlavinska 's vikthistorik
|