|
стабильность это хорошо😊
|
92 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2017:
|
2129 kcal
|
Fett: 60,76g | Prot: 64,77g | Kolh.: 342,08g.
Frukost: Бутерброд с Маслом, Правильное Решение Набор К Пиву Кета, Главпродукт Сгущенка Вареная, Овсяные Панкейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом. Lunch: Овсяные Панкейки, Ашан Сухарики Ржаные, Суп Куриный с Рисом. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Annat: Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кедровым Орехом, Зеленое Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|