Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2017
|
73 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2017:
|
1428 kcal
|
Fett: 59,32g | Prot: 59,91g | Kolh.: 164,59g.
Frukost: Капуста Тушеная с Мясом, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Салат Цезарь с Курицей. Middag: Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Snacks/Annat: Eat Me Батончик, Активиа Йогурт, Нестле Батончик Фитнес (Шоколад), Яблоко. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbacheva69 's vikthistorik
|