|
MIÉRCOLES 20 DE SEPTIEMBRE 2017
PESO: 83.8 KG
27% GRASA CORPORAL
35.3% MASA MUSCULAR
PESO PERDIDO DESDE EL 10 DE JUNIO: 23.6 KG
|
83,8 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2017:
|
7 kcal
|
Fett: 0,14g | Prot: 0,85g | Kolh.: 0,28g.
Frukost: Café. mer...
|
|
3493 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 2 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eduardo Casillas 's vikthistorik
|