Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2017
|
68,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2017:
|
1787 kcal
|
Fett: 32,98g | Prot: 161,60g | Kolh.: 184,87g.
Lunch: La Doria Weiße Riesenbohnen, K-Classic Champignons, Gut & Günstig Junge Erbsen. Middag: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Zwiebeln, Zucchini, Real Bio Soja Granulat, Alnatura Quinoa. Snacks/Annat: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Joy.Foods Bio Sesamprotein, PB2 Powdered Peanut Butter, Alnatura Soja-Reis Drink Natur, TNT Micronutrients, TNT BCAA PUR, TNT Planto Six, REWE Bio Sojaghurt Natur, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Gelbe Paprika. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|