|
Here we go again...
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 31,11g | Prot: 44,07g | Kolh.: 163,89g.
Frukost: water, coffee mate hazlenut, coffee mate vanilla, quaker instant oatmeal high fiber. Lunch: Light Santa Fe Style Chicken Soup. Middag: Eating Right Checken Enchilada, kraft macaroni and cheese. Snacks/Annat: jif peanut butter, cheerios. mer...
|
|
2164 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Snabb) - 15 minuter, Springa - 10 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|