Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2017
|
191,9 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 64,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2017:
|
2294 kcal
|
Fett: 129,89g | Prot: 163,89g | Kolh.: 117,59g.
Frukost: Nectarine, Nabisco Belvita Soft Baked Oats & Chocolate Breakfast Biscuits. Lunch: Turkey Light Meat (Cooked, Roasted), Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container), Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Plums. Middag: Texas Roadhouse Green Beans, Texas Roadhouse Prime Rib (12 oz), Texas Roadhouse Side Salad, Texas Roadhouse Dinner Rolls. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|