Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2017
|
65,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2017:
|
1147 kcal
|
Fett: 62,60g | Prot: 85,04g | Kolh.: 60,81g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Coffee, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water. Lunch: Turkey Bacon, Egg, Water. Middag: Salmon, Mixed Salad Greens, Water. Snacks/Annat: Trader Joe's Wasabi Flavored Almonds, Tomato Sauce, Spaghetti, Mixed Salad Greens, Beef Meatballs, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Coffee, Water, Tortilla, Jennie-O Smoked Turkey Cheddar Sausages, Water. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|