Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2017
|
63,3 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2017:
|
1539 kcal
|
Fett: 68,80g | Prot: 56,45g | Kolh.: 181,82g.
Frukost: Варенье, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чеснок, Лук, Белый Хлеб, Чечевичный суп. Middag: Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Брокколи Тушеные, Bonduelle Овощная Смесь Весенняя, Черкашин Сосиски Нежные, Черкашин Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Активиа Питьевая Натуральная, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|