Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2017
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2017:
|
776 kcal
|
Fett: 31,48g | Prot: 24,58g | Kolh.: 96,33g.
Frukost: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Бутерброд с Маслом, Зеленый Чай. Lunch: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Зеленый Чай, Макароны с Яйцом. Snacks/Annat: Бутерброд с Колбасой. mer...
|
|
2453 kcal
|
Träning:
Vandring - 4 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhilina.natash2015 's vikthistorik
|