Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2017
|
97,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2017:
|
1111 kcal
|
Fett: 51,00g | Prot: 35,00g | Kolh.: 136,20g.
Frukost: McDonald's Coffee Creamer, Sugar, Great Value Creamy Peanut Butter, McDonald's Premium Roast Coffee (Large), Water, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Nestle Chocolate Chip Cookie Bar, Naked Juice 100% Juice Smoothie - Berry Blast, Kroger Baby Carrots. Middag: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Snacks/Annat: Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|