Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2017
|
94 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2017:
|
944 kcal
|
Fett: 53,40g | Prot: 62,40g | Kolh.: 55,01g.
Frukost: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Сливочное Масло, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Активиа Термостатная. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Активиа Термостатная, Творог 5%. Middag: Корица, Кофе (Растворимое), Приготовленная Брокколи (без Жира), Курица в Сметане. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiyapavlova64 's vikthistorik
|