Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2017
|
102,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2017:
|
2300 kcal
|
Fett: 84,68g | Prot: 85,81g | Kolh.: 322,24g.
Frukost: Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Сметана, Творожная Запеканка, Сливы, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Арбуз, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Middag: Арбуз, Капуста Тушеная, Котлета Свиная, Котлета Говяжья. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sochi2014 's vikthistorik
|