Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2017
|
81,7 kg
Tappat hittills: 42 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2017:
|
5004 kcal
|
Fett: 329,79g | Prot: 210,46g | Kolh.: 327,25g.
Frukost: Salça, Peyman Çiğ İç Fındık, Yeşil Zeytin, Domatesler, Soğanlar, Mantar, Bebek Kabak, Sütaş Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta, Zeytinyağı. Lunch: Domatesler, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Eti Bidolu, Magnum Double Karadut ve Böğürtlen, Yaşam Un Kurabiyesi, Şeftali, Eti Popkek, Kakao Tozu (Şekersiz), Kurutulmuş Hindistan Cevizi. Middag: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Tavuk Uyluğu (Derisi Yenmeden). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gallypolly 's vikthistorik
|