Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2017
|
58,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2017:
|
519 kcal
|
Fett: 0,35g | Prot: 2,52g | Kolh.: 127,08g.
Frukost: Голден Яблоко. Lunch: Белевские Сладости Белёвская Пастила. mer...
|
|
1618 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюшка t6394064 's vikthistorik
|