|
Доброе утро всем!✌️
Мое утро началось с творога и продолжается на работе с кофе☕️
По утрам позволяю себе орешков для бодрости и энергии😁
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2017:
|
1613 kcal
|
Fett: 60,05g | Prot: 98,68g | Kolh.: 163,77g.
Frukost: Фундук, Ашан Миндаль Сушеный, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Lunch: Coca-Cola Кола, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Middag: Вкусный День Творог Обезжиренный, La Pina Арахисовая Паста. Snacks/Annat: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
|
370 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blue.eyes.girl 's vikthistorik
|