Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2017
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2017:
|
1957 kcal
|
Fett: 79,93g | Prot: 129,69g | Kolh.: 183,31g.
Frukost: Северная Долина Молоко 2,5%, Полет Овсяное Печенье, Торговая Площадь Курица Копченая, Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры. Lunch: Полет Печенье Овсяное, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Милка Молочный Шоколад, Кухмастер Соус Ткемали, Хлеб Дарницкий, Останкино Сосиски Филейные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Семга Запеченная. Middag: Северная Долина Молоко 2,5%, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Сливы, Яблоко Зеленое, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана Масичка 's vikthistorik
|