Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2017
|
65,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2017:
|
1262 kcal
|
Fett: 29,14g | Prot: 97,49g | Kolh.: 159,97g.
Frukost: Геркулес Монастырский, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Мясновъ Сметана 20%, Черника (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриное Филе, Агро-Альянс Гречка Экстра. Middag: Арбуз, Мясновъ Сметана 20%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Говядина. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|