|
67.2kg 22.1 body fat
|
67,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2017:
|
1274 kcal
|
Fett: 53,47g | Prot: 104,43g | Kolh.: 89,67g.
Lunch: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Indian Flatbread Naan, Fish Curry. mer...
|
|
1732 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Willie Gallacher 's vikthistorik
|