Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2017
|
69,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2017:
|
1210 kcal
|
Fett: 34,52g | Prot: 72,55g | Kolh.: 155,86g.
Frukost: Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: Семена Льна, Савушкин Йогурт Ананас Дыня. Snacks/Annat: Песочное Печенье, Пастила, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|