Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2017
|
81 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2017:
|
1473 kcal
|
Fett: 57,12g | Prot: 115,69g | Kolh.: 125,77g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Окей Груша Конференс, Кизил, Окей Груша Конференс. Lunch: IL Патио Овощи Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Болгарский Перец, Мясновъ Окорочок Кролика. Middag: Кабачок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Домик в деревне Топленое Молоко, Кофе (Растворимое), Дикси Слива, Репа. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|