Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2017
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2017:
|
1509 kcal
|
Fett: 39,48g | Prot: 79,62g | Kolh.: 119,01g.
Frukost: Сырники. Lunch: Грибы в Сметане, Картофель Отварной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Heineken Пиво Светлое, Щука. Snacks/Annat: Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Pirate Стружка Кальмара. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|