Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2017
|
69,8 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2017:
|
1569 kcal
|
Fett: 52,97g | Prot: 142,01g | Kolh.: 131,28g.
Frukost: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Чернослив, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Middag: Тушёная Говядина с Тыквой. Snacks/Annat: ЯНТА Варенец 3,2%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Шоколад. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|