Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2017
|
90,7 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2017:
|
2278 kcal
|
Fett: 192,50g | Prot: 122,79g | Kolh.: 17,06g.
Frukost: Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Swanson 99% Fat Free All Natural Chicken Broth, Sour Cream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Yucatan Guacamole (Cup), Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Egg, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Bertolli Extra Virgin Olive Oil. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luminare0171 's vikthistorik
|