|
я даже удивленна, 😯 после такого количества калорий😱
|
93 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2017:
|
2007 kcal
|
Fett: 89,34g | Prot: 54,69g | Kolh.: 256,11g.
Frukost: Лента Бутерброд с Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Компот из Сухофруктов, Сосиска в Тесте, Knorr Гороховый Суп с Сухариками. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная, Красное Яблоко, Белый Хлеб, Главпродукт Сгущенка Вареная, Салат из Помидоров с Маслом, Кофе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|