Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2017
|
148,8 kg
Tappat hittills: 60,8 kg.
Kvarvarande: 62,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2017:
|
383 kcal
|
Fett: 3,00g | Prot: 69,00g | Kolh.: 23,50g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. Lunch: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Middag: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
The_Z_Man 's vikthistorik
|