Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2017
|
87,0 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2017:
|
1604 kcal
|
Fett: 125,45g | Prot: 92,45g | Kolh.: 23,05g.
Frukost: Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Bacon, Olive Garden Italian Salad Dressing, Fresh Express Spring Mix, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. Lunch: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Annat: Musco Family Olive Co. Early California Extra Large Pitted Ripe Olives, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. mer...
|
Tappar 11,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|