Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2017
|
46 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2017:
|
1258 kcal
|
Fett: 51,36g | Prot: 72,34g | Kolh.: 123,41g.
Frukost: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Персики, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Сахарoff Черника Протертая на Фруктозе, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Snacks/Annat: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Грецкие Орехи, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Персики, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Sweet Fantasy Десерт Семена Чиа с Ягодами Голубики. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseeva180593 's vikthistorik
|