Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2017
|
80,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2017:
|
1165 kcal
|
Fett: 63,39g | Prot: 40,44g | Kolh.: 131,56g.
Frukost: Oranges, Valued Naturals Natural Cashews, Herbal Tea, Grapes (American Type, Slip Skin), Freihofer's Family Grains 100% Whole Wheat Bread, Avocados. Lunch: Private Selection Crumbled Blue Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Calavo Avocado, Mixed Salad Greens. Middag: Heinz Tomato Ketchup, Hamburger or Hotdog Rolls, Tyson Foods Chicken Breast Patty. Snacks/Annat: Apple Juice, Strawberries, Strawberries, Cashew Nuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|