Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2017
|
108,4 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2017:
|
1786 kcal
|
Fett: 75,91g | Prot: 52,34g | Kolh.: 225,34g.
Frukost: Caribou Coffee Iced Milk Chocolate Mocha, Master English Muffin Toasting Bread, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Sugar, Black Tea, Cantaloupe Melons. Lunch: Altoids Peppermint Mints, Private Selection Raspberry Walnut Vinaigrette, Great Value Raisins, Dole Spinach Cherry Almond Bleu Salad, Blueberries, Green String Beans, Kraft Wheat Thins Original. Middag: Publix Red Bell Pepper, Aroy-D Coconut Milk, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Rice Noodles (Cooked), Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Kraft Wheat Thins Original, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knittingchaos 's vikthistorik
|